Fiche activité Week-end du Bois

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Initiation au "Slow foot", la marche consciente

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Marchez autrement et découvrez le "slow foot" !

Venez découvrir une autre façon de marcher, la marche qui régénère: différente de toute forme de marche sportive ou de détente, ce n'est pas le nombre de kilomètre qui importe, mais la façon de poser le pas. Méditation en mouvement, outil de gestion du stress, façon simple, à portée de tous, elle vient mettre en perspective la manière dont nous nourissons nos pensées. A partir de 16 ans. Accompagnatrice: Pauline Lequeux, Voie de l'être.

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